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À savoir : trucs et astuces
Recette 1.0 : Mousse d'aubergine antioxydante
Recette 1.1 : Guacamole au miso
Recette 1.2 : Tartinade miso et beurre de noix
Recette 1.3 : Hummus Parfumé
Recette 1.4 : Hummus aux pois germés
Recette 2.0 : Simple bouillon de miso
Recette 2.1 : Soupe de poireaux au miso
Recette 3.0 : Vinaigrette du moutardier au miso
Recette 3.1 : Vinaigrette au yogourt et au miel
Recette 4.0 : Pâtes soba aux légumes
Recette 4.1 : Marinade pour tofu exquis
Recette 4.2 : Brochettes de poisson au miso et au gingembre
Recettes de cuisine au miso
Voici les événements auxquels nous participerons au cours des prochains mois. Profitez-en pour commander à l'avance votre miso préféré en formats de 2 ou de 10 kg.
Les Trésors de la Terre et l'Automne en Chansons
Les 13 et 14 septembre 2008
Saint-Eugène-de-Grantham

Un dimanche BIO à Outremont
Dimanche, le 14 septembre 2008
Rue Dollard, entre Van Horne et Lajoie, Outremont, Montréal, de 9h00 à 17h00.

Projet Écosphère - Brome 2008 - Foire environnementale et de l'habitation saine
27 et 28 septembre 2008
Sur le site de la foire agricole de Brome, Cantons-de-l'Est, Québec.

Salon Passion Évasion
24, 25 et 26 octobre 2008
Au Pavillon sportin de l'Université de Sherbrooke.

Rue des Artisans (AFEAS Estrie)
Les 14, 15 et 16 novembre 2008
Centre Julien-Ducharme (Aréna de Fleurimont), 1671, Chemin Duplessis, Fleurimont (Sherbrooke). Très beau salon des métiers d'arts et beaucoup de belles choses à découvrir.

Salon Santé, Bonne Forme et Style de Vie
20, 21 et 22 février 2009
Place Bonaventure, Montréal

Recette 2.1 : Soupe de poireaux au miso
Le velouté de poireaux peut être considéré comme l’un des classiques de la cuisine française. Il fait partie des recettes de l’Académie culinaire de France.


Pour 6 personnes
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 30 minutes

Ingrédients :
2 c. à soupe de beurre
4 poireaux moyens émincés
1 oignon moyen émincé
2 gousses d’ail émincées
4 pommes de terre de grosseur moyenne, pelées et coupées en dés
2 branches de céleri coupées en lamelles
1/2 c. à thé de cerfeuil
1/2 c. à thé de marjolaine
poivre au goût
2 tasses d’eau

1 tasse de lait
3 c. à soupe de miso bio Massawippi dilué dans 1/4 de tasse d’eau chaude
2 c. à soupe de ciboulette ou d’échalote hachée finement
Quelques croûtons à l’ail

Préparation :
Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen, puis faire revenir les poireaux, les oignons et l’ail pendant 5 minutes en remuant constamment. Ajouter les pommes de terre, le céleri, le cerfeuil, la marjolaine, le poivre et la moitié de l’eau. Couvrir et laisser mijoter pendant 25 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Laisser refroidir pendant 15 minutes.

Passer au mélangeur et réduire en purée. Avant de servir, reverser dans la casserole, puis ajouter le lait et le reste de l’eau. Amener à ébullition en fouettant régulièrement. Retirer du feu immédiatement et ajouter le miso.

À la surface de chaque bol, ajouter quelques croûtons, de la ciboulette et servir chaud. Pour obtenir une soupe aux carottes, on remplace les poireaux par 2 tasses de carottes râpées.
Des recettes simples et faciles
Intégrez le miso à votre cuisine de tous les jours en vous inspirant de ces recettes.
Dernière mise à jour: 15/3/2006
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