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À savoir : trucs et astuces
Recette 1.0 : Mousse d'aubergine antioxydante
Recette 1.1 : Guacamole au miso
Recette 1.2 : Tartinade miso et beurre de noix
Recette 1.3 : Hummus Parfumé
Recette 1.4 : Hummus aux pois germés
Recette 2.0 : Simple bouillon de miso
Recette 2.1 : Soupe de poireaux au miso
Recette 3.0 : Vinaigrette du moutardier au miso
Recette 3.1 : Vinaigrette au yogourt et au miel
Recette 4.0 : Pâtes soba aux légumes
Recette 4.1 : Marinade pour tofu exquis
Recette 4.2 : Brochettes de poisson au miso et au gingembre
Recettes de cuisine au miso
Voici les événements auxquels nous participerons au cours des prochains mois. Profitez-en pour commander à l'avance votre miso préféré en formats de 2 ou de 10 kg.
Les Trésors de la Terre et l'Automne en Chansons
Les 13 et 14 septembre 2008
Saint-Eugène-de-Grantham

Un dimanche BIO à Outremont
Dimanche, le 14 septembre 2008
Rue Dollard, entre Van Horne et Lajoie, Outremont, Montréal, de 9h00 à 17h00.

Projet Écosphère - Brome 2008 - Foire environnementale et de l'habitation saine
27 et 28 septembre 2008
Sur le site de la foire agricole de Brome, Cantons-de-l'Est, Québec.

Salon Passion Évasion
24, 25 et 26 octobre 2008
Au Pavillon sportin de l'Université de Sherbrooke.

Rue des Artisans (AFEAS Estrie)
Les 14, 15 et 16 novembre 2008
Centre Julien-Ducharme (Aréna de Fleurimont), 1671, Chemin Duplessis, Fleurimont (Sherbrooke). Très beau salon des métiers d'arts et beaucoup de belles choses à découvrir.

Salon Santé, Bonne Forme et Style de Vie
20, 21 et 22 février 2009
Place Bonaventure, Montréal

Recette 1.3 : Hummus Parfumé

L'hummus ou hoummos est une recette classique de la cuisine des pays arabes de la Méditerranée, en particulier le Liban. Préparé à base de pois chiches et de beurre de sésame - ou tahini, on le sert généralement comme trempette pour les hors-d'oeuvre ou les crudités et comme tartinade sur du pain. Incontournable des mezzés froids, le hummus se déguste aussi bien en entrée qu'en accompagnement de viandes grillées, poulet ou shish kebab, par exemple.

Ingrédients :
1 tasse de pois chiches cuits
2 c. à soupe de tahini (beurre de sésame)
1 gousse d'ail pressée
1 citron pressé
2 c. à soupe de Miso Massawippi
1 c. à soupe d'huile de lin biologique Orphée
1 c. à soupe d'huile de canola biologique Orphée
Poivre au goût
Paprika et curcuma

Préparation :
Mettre tous les ingrédients, sauf le curcuma et le paprika, dans un mélangeur et pulser jusqu'à consistance crémeuse. Verser le mélange dans un bol de service et laisser quelques heures au réfrigérateur, afin que les saveurs se mélangent bien.

Avant de servir, saupoudrez le paprika et le curcuma.

Servir cette tartinade avec des bébés carottes, sur du pain Pita, du pain Azim ou dans un sandwich.

Note : afin d'améliorer la valeur nutritionnelle de cette préparation, nous vous suggérons de faire germer les pois chiches avant de les cuire.


Merci à la Maison Orphée, qui nous a permis de publier cette recette. Crédit photo : Maison Orphée.
40 recettes de cuisine du monde
40 façons savoureuses d'intégrer le miso à votre cuisine de tous les jours.
Dernière mise à jour: 2/4/2006
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