Donne 4 à 6 portions
1 oignon moyen haché
½ c. à soupe d’huile d’olive bio Orphée
1 litre d’eau
2 tasses de mélange de légumes congelés hachés grossièrement
4 c. à soupe de graines de lin fraîchement moulues
3. c. à soupe de miso des Cantons Massawippi diluées dans ¼ tasse d’eau
Dans une casserole, faire revenir les oignons dans l’huile 2 minutes. Ajouter l’eau et les légumes. Amener à ébullition et mijoter 2 minutes. Ajouter le lin moulu tout en brassant. Mijoter 2 minutes. Retirer du feu. Ajouter le miso. Garnir de persil, de ciboulette ou d’oignons verts.

